2022年5月30日

こんばんは🌇

温かい飲み物などを飲んで腸が温まると幸せホルモンが出るそうです。精神的に安定したりもするようなので良いと思います。僕も普段から白湯を飲んでいます。ただ、暑くなってきたし、真夏などは無理して飲む必要もないと思っています。それでも、キンキンに冷えたものはなるべく避けたいかも(｀・ω・´)

それではまた🌻

#健康　#精神安定　#幸せ