不安に思うこと、気になることを話すと、心がスッキリすることがある。 人と話すことで心が軽くなったり楽しくなったりする。自分が気になってることなど話せると特に。 また、話すことで人生や物事が変化したり展開していくのを感じた気がした。 話す前は、…

ブログなどで自分のことを伝えようとすることが、しんどかったり辛く感じそうで、いざ手をつけてみて、なんか書けることが見つかると楽しく感じられたりする。 ノシ☘️

桜が、緑の葉が出てきた。植物は育ち、虫たちが活動してて、命を感じる。 ノシ☘️

今日は、久しぶりに味噌汁作った。 ノシ☘️

お久しぶりの投稿。 斎藤一人さんのお話の中で、良いなと思うものの一つに、魂を浄化するワイパーの話と言うのがあります。 天国言葉という肯定的なポジティブな言葉を言って人生が良くなると言うのを仕組みで話してくれています。 時代が変われば、もっと良…

塩シャンプーにしてから、3ヶ月ほどたったと思う。 髪質は太くしっかりになったと感じている。 前髪の生え際は残念ながら前よりもすこし広くなった。 これは年齢かも。食べ物によるものもあるかも。正直、お菓子や甘いものは好き。野菜や納豆、大豆製品など…

今日は寒かったほい。 ノシ☘️

寝る前にグミをたくさん食べたからか、起きたら肌、特に手が潤ってた。しっかり寝れたのもあるかもしれないけど。 ノシ☘️

今日は、ゆっくり過ごした。 ノシ☘️

不安な時、外に出て、刺激を感じると楽な時がある。家は暖かく静かだけど、家にいるのが辛い時もある。 ノシ☘️ #メンタル #健康

まぁいいかは許す言葉だと思う。 よくわからないけどまぁいいかって、まぁいいかを言えたら解決することがある。硬くなった心身を緩ませ、結局行動できるようにする。 硬い時は完璧主義だったりする。失敗しないようにと頑張ってしまうから苦しくなる。硬く…

最近よく寝ることを心がけている。 睡眠って大切なんだなって思う。 ノシ☘️

深刻にならないこと、とても大事。 考えても悩んでもいいけど、ほどほどがいい。 ノシ☘️

今日は久しぶりに窓掃除出来た(´ω｀) ノシ☘️

あけましておめでとうございますm(_ _)m🌅 ノシ☘️