朝蝉の声聞こえた〜 昨日もだけど。 ノシ☘️ #夏

今日は久しぶりにみたらし団子食べた。 美味しかった。 ノシ☘️

たまに笑うということを忘れていて、お笑い番組的なのを見て笑えると、いいなぁ、大切だなぁと思う。 ノシ☘️

暑くなってきた☀️ そして今が1番日が長いのだろうか？ 日が長いなぁと思う。 ノシ☘️

今日は散歩中、20星くらいありそうなてんとう虫を見つけて、少し眺めていた。 ノシ☘️

最近、前よりも自己肯定感が増えたかも。 肯定的な言葉を録音した音声を毎日流してる。特に食事の時。 あと、斎藤一人さんの、自分を許すと世界が変わるの話も良い影響があったと思う。 ノシ☘️ #心 #幸せ #自己肯定感

最近仕事以外で人に会うことが少ない。 動いた方がいいかなって考えるけど、最近はゲームやりたかったり、なんか疲れてたりで、あまり遠くにいったり、努力で人に会いたくはない感じ。 ゲームも、特にしたいわけでなくても、人のいるオンラインに行ってみる…

脳を活性化するって聞くと良いことのように聞こえて、実際よいことだけど、活性化するということは休息もセットで休ませることも大切なんだって。 なんでもバランスが大切だなって思った。 ノシ☘️ #健康

ゲーム、友達とやってるわけじゃないし、楽しいなと思う時もあれば、無駄なことをしてるように感じて不安な時もある。 でも、きっと好きだし、満たされるものがある。 お菓子も、必要ないように見えても食べたくなったりする。 人は完璧じゃないし、良いこと…

動くのはだるいけど、やることないと不安になったりしてきて、特に好きなこともないので、仕事増やせたらいいなと思う。 でも、今の仕事を増やすって考えると抵抗感がある。 新しい仕事を増やした方が楽だったり嬉しいかも？。 とにかく動けるといい。 ノシ☘…

ちょっとしか出来ないなら意味がないとか、中途半端じゃ意味がないとか、完璧を求めてしまうことで人は物事をやろうとすることに対して本当にやる気を感じられないんだなってつくづく感じた。 ちょっとのやる気でもいいから、中途半端な結果でもいいから、途…

すごく長い時間眠れた気がしたけど、そんなに時間たってなかった。思ったよりも。 なんか得した気分。 ノシ☘️

やる気、興味、がないときある。 認めてあげること大事だと思う。 認めたら楽になって、でも暇だったりするし、やる気ないなりに何かしたりする。それは自然なことで。 何かを探し続けてはいけない。頑張り続けてはいけない。休息も必要だ。 ノシ☘️ #心 #健康

仕事の量を、なんとなく、増やした方がいいのかな？増やしたいな？と思う。 けど、増やしたくない、増やせない自分がいる。 そんな自分を許す。 ノシ☘️

テレビで見たけど、奄美の自然もすごいんだね。 ノシ☘️

今でもお餅を食べる。 お店にも普通に売ってるんだよね。 ノシ☘️

今日も自分を許して生きた。 明日も自分を許して生きる。 ノシ☘️

少し前に赤い月を見たって書いたけど、今日も見た。満月に近くて大きく、赤さもしっかりしてた。 ノシ☘️ #景色 #自然

外を歩いてると、少し前から、あじさいが綺麗に咲いている。 ノシ☘️

寂しさが強くて何も手につかないってときがある(´･ω･`) もう少し詳しくいうと何かできるけど、何かしてるけど、集中できない感じ。好きでないこと、飽きてることとか興味ないことはそんな感じ。 良いことだとわかってても冷めてたり、これが自分のためになっ…

これを聞くことで、なんか辛く感じてる人がもしかしたら楽になるかもしれない音声(動画)。 斎藤一人さんの「自分を許すと世界が変わる」 YouTubeです。 https://youtu.be/HpCyd49v0vI ノシ☘️ #楽になる #幸せ #許す #癒し

ネガティブな気持ちを吐き出した日 最近心身の調子のわるさを感じてた。 少しはスッキリしたかも。 ノシ☘️ ＃心 #メンタル

納豆の味変で生姜焼きのタレをかけてみたけど、いつものめんつゆも食べたくなった。両方かけてもおいしかった。 なるべく体に良い物を、食べやすいように、飽きないようにして食べようと思ってる。 チョコが好きなんだけど、チョコも食べるけど、豆乳に純コ…