幸せとは、心の軽さだと思う。 悩むことはあるかもしれないけれど、悩みすぎないことだと思う。 人の話を聞いているうちに(悩み相談など)、なんだか一向に解決しない感じがイヤだった。それは僕の力不足かもしれないし、相談者の問題かもわからない。ただ、…

テレビで自然がふと映ると、癒される。 海の中とかも。 ノシ🍁 ＃自然 #癒し

ため息吐けるのって大切。 胸のモヤモヤを吐き出してスッキリできるし、力みも抜ける。 ノシ🍁 #ため息 #健康 #幸せ

テレビでやってた、滅多にいない白いたぬき、綺麗で感動した😲 ノシ🍁

りんごもらった🍎 皮ごと食べてる(´ω｀) ノシ🍁

猫が冬毛になってもこもこ🐈 大きく見える。 ノシ🍁 #猫

この前レモン🍋もらったんだけど、レモンの香り好き。いい香り。柑橘系の香りは、明るい気持ち？前向きな気持ちにさせてくれるって聞く。実際、自分も、心がスッキリしたり軽くなったり、ポジティブな効果を感じたことがある。 ノシ🍁 #レモン #癒し

体外離脱して、犬は気づかないけど、猫は気づくんだって。 ノシ🍁 #スピリチュアル

今週のお題「防寒」 今年どうなるかは分からないけど、近年の僕は、家でもネックウォーマーをしてたり、ダウンを着てたりしてます。特に一月二月は。 ノシ🍁 #防寒 ＃冬

秋晴れって言うのだろうか。最近、昼間は日差しが強く、暑いですね☀️ ノシ

レモンもらったから蜂蜜レモン作ろうかと思ったけど、めんどくさいからそのまま食べることにした。そのままでもうまい🍋 ノシ🍁

今日カーペットをリビングに出しました👍 ノシ🍁 #冬

今週のお題「わたし○○部でした」 中学の時サッカー部でした。正直遊び程度でしかやりたくなかった自分は、メニューはきつかったけれど、たくさん走ったおかげで喘息が治りました。ノシ🍁＃喘息

記憶力や脳機能アップする方法として自分以外の周りのことも考えると脳機能アップするんだそう。 stand.fm(スタンドエフエム)というアプリで333fm(ミツさんエフエム)というチャンネル名の中で話されています。 ノシ🍁 #健康 #脳

最近、挨拶って大切だなって思った。 当たり前かもしれないんだけども。 挨拶ができなくても話してくれる人も優しくしてくれる人もいる。ただ、挨拶ができたら気持ちいいし、相手も喜んでくれると思う。 また、挨拶した方がいいタイミングで挨拶しなかったり…

人って、炭水化物を取らなくても、グリコーゲンとか脂肪酸がエネルギーになるから、生きられるらしい。ネットで調べて、たくさん運動するわけでなければと書いてあったと思うけど。 元々、食べない人がいるのは知ってはいたけど。 ノシ🍁 #食べ物 #食事

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」 それをやることの目的を憶い出したりします。 そしてその時なりのやる気でやります。 習慣などは続けることを大切にしているので、簡単にしてやります。量を減らしたり、形が100%しっかりしてなくていいからやったり。…

11月は不安定な時なんだそう。11月になると年末も近いし気が緩むんだって。 で、みんなはと言うか、普通はというか、正月は一月一日で、人がやる気を出すのは2月からなんだって。 だから11月を正月としてスタートさせるといいんだとか。 11月になんか挑戦し…

今日見た夕日の空は紫とピンクだった。綺麗だった。 ノシ🍁

病気の人などの体験を見聞きすると、健康なことって当たり前じゃないんだと思う。 誰もが、調子悪くなり、調子悪く過ごすことなどを未来に思い描きたくないだろうし、特別恐怖にとらわれていなければ、新しいことや明るい未来を考えてたりもする気がする。好…

11月って響きは完全に秋だ。 今年の残りあと2ヶ月だ。 ノシ🍁