こんにちはゆっくり、深い呼吸が落ち着きを与えてくれるのですが、僕は落ち着きいて、そして思考をなるべくけして、心や体を感じられるようにするために、呼吸を止める、ということをします。気持ちよかったりします。簡単な感じがいいなと思ってます。それ…
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