2021-05-27 落ち着く方法 心 こんにちはゆっくり、深い呼吸が落ち着きを与えてくれるのですが、僕は落ち着きいて、そして思考をなるべくけして、心や体を感じられるようにするために、呼吸を止める、ということをします。気持ちよかったりします。簡単な感じがいいなと思ってます。それでかまた☘️⭐️🌈