2021-08-02から1日間の記事一覧
こんにちはヨガの呼吸法、アヌロマビローマ(片鼻交互呼吸)は、陰と陽のバランスをとってくれる、交感神経、副交感神経のバランスをとってくれる、そんな呼吸法です。そうやって整えてくれて、ニュートラルな状態にしてくれる呼吸法。また、スイッチングの切…
こんにちはヨガの呼吸法、アヌロマビローマ(片鼻交互呼吸)は、陰と陽のバランスをとってくれる、交感神経、副交感神経のバランスをとってくれる、そんな呼吸法です。そうやって整えてくれて、ニュートラルな状態にしてくれる呼吸法。また、スイッチングの切…