2021-12-10から1日間の記事一覧
こんにちは人は常に呼吸をしているかと思います。ヨガでは呼吸法を学ぶことが出来ます。心と体は繋がっているし、呼吸も繋がっています。呼吸により、精神を落ち着かせたり、メンタルを強くすることが出来るので、それが広がればいいと思う。それではまた☃️#…
こんにちは人は常に呼吸をしているかと思います。ヨガでは呼吸法を学ぶことが出来ます。心と体は繋がっているし、呼吸も繋がっています。呼吸により、精神を落ち着かせたり、メンタルを強くすることが出来るので、それが広がればいいと思う。それではまた☃️#…