こんにちはヨガの呼吸法、完全呼吸を昨日やったとき、脳がとってもスッキリして、頭も心身も休まりました。クンバク(息止め)などの時間は特に眠たくなったり気持ち良かったりします。それではまた🧘♂️#ヨガ #呼吸法 #癒し #心身のメンテナンス #
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。