感覚的に

こんにちは

こころごモヤモヤしてたり、心がおもかったり、

悲しみ、怒りなど感じてて、とりあえずスッキリするために、自分を理解するために、感覚的になれて、大声を出せたり、自由に体動かしてみたり、紙にぐちゃぐちゃに描いてみたり、っていうのできるの大切だと、最近、感じました。

それではまた