2021年8月29日 ヨガのアーサナ 猫のポーズやってる感想など。

こんにちは

ヨガの猫のポーズ、猫のねじりのポーズを一応習慣的にやっていますが、これやると、肩とか背中、上半身が気持ちよく、楽になれます。

心も猫のようにしなやかになるということでやっています。

それではまた(=^x^=)

#ヨガ　#猫　#心