別に面白いことがなくても、わざと笑顔にしたり声を出して笑うことがあります。
そうしたい時があるんです。
それをやると、少し気持ち良かったり、気持ちが楽になることがあります。
重たく考えず、がんばらなくてもいいけど、なんとなくやってみるかって感じで、軽い感じでやってみる。
楽しくなりたい、幸せでいたい、そういう現実にするために、難しく考えなくても、難しくやらなくてもいいから、簡単でシンプルで良いことをできるって幸せ。やらないよりは、やったほうが安心だし嬉しいし、現実も変わってくるのだろうと思っています。
ではまた☘️
#笑顔 #笑い #幸せ
