大声の効果

大声を出すようになってから考え方や気持ちが軽くなりやすくなった気がします。

わかりやすい健康法、元気になる方法だと思うのでおすすめしたい。

今は冬で常に厚い服を着ているので腕を口に当てて大きさを消したりしています。

ノシ☘️

#元気になる　#健康　＃大声