うるふ

肩の力を抜いてできたらいいなと思います。

2022年9月7日

こんばんは🌙

 

食材から秋を感じてます。

 

根菜は体を温める効果があるようだ。

 

夏に食べると暑いらしい💦

 

基本的に冬の食べ物は体を温めるよね。

 

ではまた🍁

 

#秋 #健康