うるふ

肩の力を抜いてできたらいいなと思います。

2023年10月14日

体に良いものを食べる時、体を動かしてすっきりする時もあれば、ただただ食べる時、横になってる時もある。清濁がある、みたいな。

最近そんなことを思った。

 

ノシ☘️

 

#健康