今日の幸せだったこと、幸せに思うこと。 食べ物が食べれた。動ける健康。 ノシ☘️

塩シャンプー、お湯洗いより頭皮の油落ちるからすごい。匂いもお湯洗いより少ない。 フケは少し出ている。1ヶ月で治るらしい。シャンプーの時の洗いすぎの名残りで出てくるらしい。 ノシ☘️ #シャンプー #健康

塩でシャンプーが髪に良いらしいので実践してみる。 ノシ☘️

最近、立禅というものをやっている。 やっていると自分のエネルギーを感じられたり、暖かく(熱く)なったりする。 YouTubeで感じるスピリチュアルしゅうさんのチャンネルで見てやった。 ノシ☘️ #立禅 #健康 #気 #スピリチュアル

最近、久しぶりにお茶を飲んで美味しかった。カフェインが入ってることを気にして飲んでなかった。 ジャスミンティーとかお茶類やトニックウォーターとか、なんか香り付きの飲み物とか、爽やかなやつっていいなって思う。 ノシ☘️

こんばんはm(_ _)m 今日は仕事に力みがあってすぐに疲れてしまった。なぜか最近緊張感が取れず、それもあると思う。 人生が漠然と怖い時がある。気を紛らわそうと人生に心身に良さそうなことをやったりする。本当はただただ楽しくなりたかったり安心したかっ…

今日も納豆がうまい😋 納豆は健康的だし、食べれることに感謝🙏 ノシ☘️

朝夜は寒く、日中は陽の下は暑いけど、真冬になったらずっと寒いだろうし、今って気温ちょうどいいんだろうなぁって思ったりする。 ノシ☘️ #気温

心が満たされず、食べ物ばかり食べるのは、ダメな自分や自分の何かを責めている時なのかもしれない。 許すことは幸せの基本だと感じる。 ノシ☘️ #心 #幸せ

ひすいこうたろうさんのハッピー習慣を始めてみた。 ノシ☘️ #習慣 #幸せ

今日は満月かな？月が丸く大きく見えた。 今日もがんばった。えらかった☺️ ノシ☘️

まなゆいという、〇〇を受け入れ、認め、許し、愛していますという人生を良くしていく言葉を最近気に入って使っている。なんだか心が柔らかくなったような気がする。 まなゆいの言葉自体は昔聞いたことあって知ってたけど、最近、YouTubeでひすちこうたろう…

朝の空の地平線に近いところが紫色だった。 空はいろんな色があるんだなって思った。 ノシ☘️

夕日って気持ちいい。優しい。夏はきついかもしれないけど、秋の夕日が夕日の中で1番好きかもしれない。 ノシ☘️

黒糖ホット豆乳おいしい (´ω｀) ほっこり。 ノシ☘️

今日も晴れてて、午後に外に出たけど、爽やかな空気感だった。 ノシ☘️

最近、何とか楽しもうとしていたけど、出来なかった。きっと、本当は疲れていて、特に心が気疲れしていたのかもしれなくて、なんか苦しかった。 楽しむことも大切だけど、疲れや、なんかそういう本音に気づくことも大切だと思った。 ノシ☘️

夕日は柔らかくて優しい感じ。雲にうっすらよ隠れたからよりそう感じたのか？。 陽の気があると気持ちよく、気持ちが、上がりやすい。晴れやかになりやすい。癒される。涼しくなったから光を浴びやすい。 夜の方が気分が沈みやすいなって思う。 ノシ☘️ #自然…

体に良いものを食べる時、体を動かしてすっきりする時もあれば、ただただ食べる時、横になってる時もある。清濁がある、みたいな。 最近そんなことを思った。 ノシ☘️ #健康

最近ミックスナッツを食べている。 美味しい(´･ω･`) 好きだな。 ストレスで食べることもあるけど、誰にでもあることで、人は完璧じゃないし気にしない。 またご褒美なんだ。純粋に。 ノシ☘️ #日常 #好きな食べ物

最近、仕事、お金について気にしていた。 ノシ☘️

失敗してはいけないと思うと、苦しくなると感じた。 行動はできないし、食べ物を食べてしまいがちだと感じた。 ノシ☘️ #心 #メンタル #行動 #幸せ

夏のTシャツとか、たくさん持ってる気がするけど、気に入ったやつの着慣れたやつばかり着る。 大体3種類を着回してる気がする。服は大体そんな気がする。 人間の性質みたいなもので、多く持っていても、その中での何%しか使わない、みたいなの聞いたことがあ…

最近、お風呂上がりは気分が良くなってることが多い。 あったかいお風呂に入ることが増えたからかな。 ノシ☘️

今週のお題「急に寒いやん」 そう。涼しくなったって感じるのは少なくて、寒いって感じますよね。 ノシ☘️

今日は出かける時に自転車のカバーにカマキリの子供がいて、追い払ったら少し飛んだ。あの体形で食べるのすごいなって思った。 あとは、秋だなって思った。 あとは、今日は出かけた先でボードゲームをやった。 人に触れ合えて良かったんじゃないかなって思う…

自分のチャクラをイメージしたら心が安定するのを感じた。思い出したって感じ。また、紫色で自分を包むことで安定感を感じたりした。 ノシ☘️ #幸せ #健康 #スピリチュアル

人は未熟。 ダメな自分を許すことが出来るから幸せ。 深刻になって悩んじゃってる時が辛い時。 完璧じゃないなりによくやっている。自分を責めたら辛い。ただただ許せれば幸せ。 ノシ☘️ #幸せ #許す

今日使ったのはこれ https://youtu.be/15RdK9c9qZ8?si=6KWuKAinruJGmZeX 感じるスピリチュアルしゅうさんの動画。 精神的な疲れに、ということでメンタルに聞いてくれそう。 ノシ☘️ #癒し #スピリチュアル

明日、中秋の名月と満月が被るのが3年連続なんだって。次に一緒になるのが7年後なんだって。 ノシ☘️