最近のこと

こんにちは

睡眠をしっかりとると、気持ちに余裕ができ、気持ちの切り替えも早かったりすると思うから、大切だと思う。けど、いろいろ、刺激がほしかったり、物足りなかったりして、なかなか寝れないことある気がする。

それではまたﾉｼ