鼻から吐くと口から吐くの違い

こんにちは😊

呼吸法などで、鼻から吐くのと口から吐くの違いで、口から吐くと体温が下がってしまうらしい。

とはいえ、呼吸としての効果がないわけではないと思う。

それではまた

#呼吸法　#呼吸　#ヨガ