目や耳の神経過敏に効くかもしれない呼吸法

こんにちは

ヨガに首の呼吸というものがあります。首が硬くなると目や耳が過敏になる可能性があるそうで、首の呼吸は首を柔らかくし、整えてくれます。神経過敏や眼球使用困難症候群に効果のある可能性のあるものの一つだと思います。

それではまた☘️

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#眼球使用困難症候群