思い込みを呼吸で吐ける。

こんにちは

ヨガの先生に教えてもらったこと。

呼吸で思い込みを吐き出すことができるということですが、具体的な方法ってありますか？と聞いて、

「全て、意識です。　意識して、思い込みを外すと決めれば必ず作用しますよ。」ということでした。

それではまた🍎

#ヨガ　#呼吸　#思い込み　#スピリチュアル

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