気楽さがないことで苦しんでる時があると思う。
例えば完璧を求めている時とか。
未来に備えていろいろやるのはいいけど、絶対にこうしなきゃ、見たいな思いが強くて常に恐れや焦りを感じてるとか。
でも、そういう時に、人は完璧じゃないんだっていうことを思い出せると、楽になっていけると感じる。何かをやりながらでいいから。
自分の行動も大切だけど、未来の結果が自分の想像を超えるものであることは変わらない。人は完璧じゃないから、予想外のこともあるのだ。それが良いことだったりもする。
ノシ☘️
#気楽さ #心 #鬱
