人は何か集中してないとつらいと思う。 仕事がちょうど良い時がある。 ノシ☘️

今日の仕事は人当たりの良い人と仕事が出来て良い気持ちになれた。 ノシ☘️ #仕事

自分のことを許していない緊張感やストレスが体に現れ、手が痒くなったりする気がする。 ダメな自分を許す。 完璧じゃない自分を許す。 ノシ☘️ #健康 ＃心 ＃幸せ

一定のリズムの運動は安心感を増してくれるんだって。ウォーキングとか。 ノシ☘️ #健康

最近、前よりも自己肯定感が増えたかも。 肯定的な言葉を録音した音声を毎日流してる。特に食事の時。 あと、斎藤一人さんの、自分を許すと世界が変わるの話も良い影響があったと思う。 ノシ☘️ #心 #幸せ #自己肯定感

最近仕事以外で人に会うことが少ない。 動いた方がいいかなって考えるけど、最近はゲームやりたかったり、なんか疲れてたりで、あまり遠くにいったり、努力で人に会いたくはない感じ。 ゲームも、特にしたいわけでなくても、人のいるオンラインに行ってみる…

ゲーム、友達とやってるわけじゃないし、楽しいなと思う時もあれば、無駄なことをしてるように感じて不安な時もある。 でも、きっと好きだし、満たされるものがある。 お菓子も、必要ないように見えても食べたくなったりする。 人は完璧じゃないし、良いこと…

動くのはだるいけど、やることないと不安になったりしてきて、特に好きなこともないので、仕事増やせたらいいなと思う。 でも、今の仕事を増やすって考えると抵抗感がある。 新しい仕事を増やした方が楽だったり嬉しいかも？。 とにかく動けるといい。 ノシ☘…

ちょっとしか出来ないなら意味がないとか、中途半端じゃ意味がないとか、完璧を求めてしまうことで人は物事をやろうとすることに対して本当にやる気を感じられないんだなってつくづく感じた。 ちょっとのやる気でもいいから、中途半端な結果でもいいから、途…

やる気、興味、がないときある。 認めてあげること大事だと思う。 認めたら楽になって、でも暇だったりするし、やる気ないなりに何かしたりする。それは自然なことで。 何かを探し続けてはいけない。頑張り続けてはいけない。休息も必要だ。 ノシ☘️ #心 #健康

仕事の量を、なんとなく、増やした方がいいのかな？増やしたいな？と思う。 けど、増やしたくない、増やせない自分がいる。 そんな自分を許す。 ノシ☘️

寂しさが強くて何も手につかないってときがある(´･ω･`) もう少し詳しくいうと何かできるけど、何かしてるけど、集中できない感じ。好きでないこと、飽きてることとか興味ないことはそんな感じ。 良いことだとわかってても冷めてたり、これが自分のためになっ…

これを聞くことで、なんか辛く感じてる人がもしかしたら楽になるかもしれない音声(動画)。 斎藤一人さんの「自分を許すと世界が変わる」 YouTubeです。 https://youtu.be/HpCyd49v0vI ノシ☘️ #楽になる #幸せ #許す #癒し

ネガティブな気持ちを吐き出した日 最近心身の調子のわるさを感じてた。 少しはスッキリしたかも。 ノシ☘️ ＃心 #メンタル

今日、仕事の帰り、人と話してきた。 なんとなく、何か、自分の知っていることや、必要なことがあるなら伝わってほしい、そんな気持ちを感じた気がする。 人と一緒にいたり、会話するときに、何か必要なことが起こるようにと思うときがある。 調和を望んでる…

怒りや悔しさを抱えていたり、エネルギーが余っていたりするときに、戦闘や爆発がある映画やゲームを見たりやったりしたい気がする。 今日はマッドマックス 怒りのデスロードを見ました。暴力的な世界観と車の疾走感が良かった。 個人的に1番良いと感じるの…

日々を生きてて、理想では毎日いろんな人に会えたらいいけど、実際には一回仕事行ったり人に会ったりすると満足するというか、疲れちゃうというか、なかなかたくさん人に会ったりコミュニケーションしたり出来ないようだ。 ノシ☘️ ＃人間関係 ＃コミュニケー…

最近感じたこと。 ダメダメな自分を許して生きる。 緊張感や責任感が強いのはよくない。 人の評価を気にしない。 これにより楽になれる。 ノシ☘️ #メンタル #心 #幸せ

少し前からかな？自分が何かに集中しようとしても、なんか心が落ち着かないというか、本当に知りたいこと、やりたいことが出来てるかどうかが気になってなんかつらく感じることがある。 目標や夢がわからなくても、動くことを大切にしている。良い習慣を積み…

出来なかった自分を後悔したり責めたりすることに時間とエネルギーを前より使わなくなれたかも。 ノシ☘️ #心

少しくらい、間違えてもいいと思ってあげられないと行動出来なくなるし、生きづらくなっちゃうね。 ノシ☘️ #生き方 #精神論

やる気がなくて、行動してみて、いろいろ完璧じゃなくて、そんなことがあった日👍 ノシ☘️ #行動

家にいて、もやもやして、なんか苦しくて、でも用事で外出たり、なんとなく外出た時に、スーっと楽になって、あぁ これが必要だったのかと思ったりする。 家にいるとそれを忘れたり、知ってるんだけど出たい気にならなかったりする。 ノシ☘️ #メンタル

集中しよう、結果を出そう、やる気を出そう、とすると物事に取り掛かるのが重たく感じたりすることがある。 とりあえず形だけでいいからやればいい。 ゼロよりマシ。 人は完璧にやろうとするとやりたくなくなる。 ノシ #やる気 #行動

ずっと気を張ってるのは良くない。 やる気出ないことも疲れたことも認めるの大切。 と思いました。 ノシ #心 #幸せ #健康

働いていても働いてなくても、どんな自分でも価値があると思って堂々としてあげたいけど、自信なく感じることは正直あるね。 でも、自分の価値を信じて、気楽に自由に、人の機嫌を気にせず生きれてると嬉しい。 ノシ☘️ #心 #自己重要感 #幸せ

雨の日も好きだし、曇りの日もわるくないけど、晴れの日が1番軽くなれたり明るくなれたり元気になりやすいから、そういう意味で晴れの日が1番好きだ。 ノシ☘️ #天気 #元気 #幸せ

人の幸せを願える心を感じられる。誰に見られなくとも、知られずとも誰かのためになればいいと思える心がある。 そして自分は自分で、あれが欲しかったな、これ欲しいな、こんな思いをしてみたい、スポットライトを浴びたい、そんな気持ちも感じる。 両方あ…

やめるかどうかは別として、物事に対して、何かに対して、飽きたとかつまらないって感じたらそれを認めることは大事だと思う。素直は大切。 ノシ☘️ #心

ゲームのアカウントのアイコンを好きなキャラや面白いと思うキャラにしたりするのって、自分を飾りたい気持ち。 好きなフィギュアやキーホルダーを持ったりカバンにつけたりするのも。 自分がそういう人と見られたい、キャラクターが欲しいという心な気がす…