ヨガのバランス系のポーズの効果。

こんにちは

ヨガのポーズのバランス系はすべて、心のバランスも整えるそうです。体のバランス整える＝心、精神のバランス整える。集中力アップも共通。

すごいなと思う。

それではまた🧘‍♂️

#ヨガ　#心　#健康　#幸せ　#集中力アップ