2023-02-14 2023年2月14日 健康 脳の血流を上げる筋トレとしてスクワットが良いそう。下半身の筋肉は体の6〜70%らしいので、効果が高いのかも知れませんね。 ノシ☘️ #健康 #脳 #血流 #筋トレ